Page 188 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册
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经营和谐家庭 实现幸福人生
—社区社会情感学习与实践课程导读手册
后 记
我们为什么想到要写一本关于幸福的书，是因为我们希望人人幸福，家家
幸福，建设一个有幸福感的新时代社区。出于对幸福和美好的不断追求，我们可
能会选择做很多事情。总觉得如果赚足够的钱就幸福了，于是我们拼命地工作；
总觉得如果出了国就幸福了，于是我们使劲儿学英语；总觉得如果能做最大的官
就幸福了，于是我们一直向上爬；总觉得如果出了名就幸福了，于是我们一直做
“引人注目”的事情；总觉得如果孩子能考第一名就幸福了，于是我们拼命逼孩
子学习；总觉得如果父母看到我们有多优秀就幸福了，于是我们显摆自己有多能
干或者贬低父母的成就……但是，赚多少钱是“足够多”？到了国外会不会面对
种族歧视？当多大的官是“最大”呢？当明星还能保有自己的空间吗？希望孩子
考试第一名，人生路上如何衡量第一名还是最后一名呢？不管我们多优秀，父母
都一直不承认你青出于蓝怎么办？那，我们做的事情就没有意义了吗？那，我们
就不能获得幸福了吗？都是幸福惹的祸，如果我们不想要幸福，人生会是什么样
子的呢？
如果没有幸福，人生可能会充满苦难和不幸，如果中庸一点，可能就是冷漠
无情，平淡无奇。人，生而追求完整和圆满，这是我们骨血中存在的基因。但是
人总是不自知，其实幸福就在我们手中，就在我们脚下，就在我们经历的每一分
每一秒中。
很多人都觉得幸福是很飘渺的感觉，留不住也抓不着，但是人人都想要幸
福。岸见一郎在《被讨厌的勇气》中引用阿德勒·阿尔弗雷德的观点：一切烦恼
来自于人际关系，人人都有幸福的能力。这句话包含两个含义，一是一切的烦恼
和苦闷都是个体在人际交往中的内心冲突，当正确看待原生家庭的作用并处理好
自己与自己的关系时，我们才能拥有获得幸福的勇气。我们所说的人际交往，不
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