Page 37 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册

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温柔待己——幸福家庭中没有别人，只有自己

从而影响成年后的自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技能和如何做负责

任的决策，即五大SEL核心能力。例如，总觉得自己不如别人、自己和别人都是
敌对的竞争关系、看不懂别人脸色或者认为都是别人的错。
每个家庭都有自己独特的教养方式，对孩子的成长有着潜移默化的作用。
1978年，美国心理学家戴安娜·鲍姆林德提出了家庭教养方式的两个维度：要

求性和反应性。要求性指的是父母的管教方式，是否对孩子的行为建立适当的标
准，并坚定地要求孩子去达到这些标准，还是对孩子放任纵容，是父母边界的部
分。反应性指的父母在抚养孩子的过程中的情感参与，是对孩子需求的敏感程
度，是否给孩子关爱和情感的回应，是否对孩子温和以待，让孩子感到被爱、被

关注和被信任。根据这两个维度，可以把教养方式分为控制型、纵容型、忽视型
和民主型四种。
控制、专断型的家庭主要的特点是高要求、低反应。父母对孩子通常要求很
高，管教方式严格，但是对孩子的需求缺乏情感回应。有的学者会用直升机父母

来比喻这一类的养育方式。
这样的孩子可能会焦虑、退缩和抑郁，男孩子易怒且伴随攻击性，女孩依赖
性强，多采用回避的方式面对挑战。成人后，经历了青春期的叛逆，可能找到独
立自我，形成控制型人格，可能依赖父母或者伴侣，让别人替TA做决定，自己

不能对行为负责任。
控制型家庭对孩子也有着正面的影响，如成人后找到独立自我的一类，边界
感强，有自己的判断，做事井井有条，想问题很周到，有预见风险的能力；而选
择依赖他人做决定的成人，为人谦逊、踏实、低调，不莽撞，遇到挑战可能会更

多咨询专业人士的意见，不固着在自己的个人想法中。
纵容型的家庭主要的特点是低要求、高反应。父母对孩子通常要求很低，
家里没有什么规矩，给孩子很多自由，放任纵容孩子，这样的结果就是娇纵和溺
爱。溺爱不是爱，溺爱是父母情绪和情感的自我放任。

这样的孩子只要没有被照顾或者需求没有被满足，他们就会觉得不公平，
会受到伤害，容易冲动、叛逆、对成人既依赖又苛责，因为他们认为只有被照顾
才能感到被爱。所以，他们没有什么责任心，做事容易半途而废，自我控制能力

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