Page 47 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册

1.
温柔待己——幸福家庭中没有别人，只有自己

自我篇

我应该每天多运动，少吃零食，保持好身材。
我需要每天多运动，少吃零食，保持好身材。
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我应该每天都好好敷面膜，保持皮肤水润。
我需要每天都好好敷面膜，保持皮肤水润。
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我应该每天都拖地，打扫房间。
我需要每天都拖地，打扫房间。
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我应该辞职，专心照顾家庭。
我需要辞职，专心照顾家庭。
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我应该控制好情绪，做个内心宁静的人。
我需要控制好情绪，做个内心宁静的人。
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我应该每次做饭的时候少放些油和盐。
我需要每次做饭的时候少放些油和盐。
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我应该换个工作，现在这个工作太烦人了。
我需要换个工作，现在这个工作太烦人了。
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我应该在辅导功课的时候，更耐心一些。
我需要在辅导功课的时候，更耐心一些。
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我应该……
我需要……
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伴侣篇

你应该多赚点钱。
我希望你多赚点钱。
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你应该少喝点酒，对身体不好。
我希望你少喝点酒，对身体不好。
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刷牙后你应该把牙杯冲洗干净。
我希望你刷牙后把牙杯冲洗干净。
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