Page 59 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册
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关系法则——心与心的距离，最远，也最近
爱他如他是，才是真正的尊重和理解，差异是无处不在的，想要幸福的亲
密关系，不是努力地改变对方，期望TA和自己一致。对方身上你讨厌的地方是
在帮助你，了解自己，让你发觉自己的阴暗面。这也是为什么，亲密关系走得越
久，越是相看两厌的原因，因为TA让你看到了自己的真面目，TA呈现出你最讨
厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。所以，追看自己的内心，关爱自
己，悦纳自己的弱点，接受自己的阴影，才有能量去觉察对方的本心，有能力去
爱，才有笑看“君子和而不同”的云淡风轻。
在整个家庭系统中，夫妻关系优于父母关系和亲子关系，代表着核心家庭
的独立，边界的清晰，也是摆脱原生家庭影响最好的法门。夫妻关系是否稳固、
亲密对子女的影响是非常深远的，甚至直接影响子女未来的亲密关系，是家庭关
系法则中的重中之重。亲密关系的经营，是对原生家庭的超越，对儿时自我伤痛
的疗愈。而亲密爱人，是照见我们自己的镜子，也是我们学会重新感受爱、品味
爱、再去爱和在爱的关系中成长的机会。
在亲密关系工作坊的最后，我们总结出“我们能做什么”可以经营好亲密关
系，分享在这里：
·站在TA的角度看问题。
·倾听并保持好奇心。
·用关注优势代替抱怨。
·用鼓励代替责备。
·确保把爱的信息传递。
·和TA一起，而不是对立。
·专注于解决问题而非执着对错。
·相信TA的一切选择。
·感谢TA的存在。
如果你愿意，你可以随意选一条，JUST DO IT！幸福的家就已经为你敞开。
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