Page 139 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册

4.
心灵疫苗——幸福密钥，身心相通，逆境向阳

和母亲认真的谈了一次，她问母亲：“如果换作是我生病了，你会抛弃我吗？”

母亲潸然泪下，搂着静得像洋娃娃似的外孙女，泪眼婆娑。得到了母亲的支持，
Sue好像有了力量。她知道，自己必须先好好照顾自己，才有心力去照顾好女
儿，她主动寻求了心理咨询师的帮助。她笑谈，现在还记得在一个陌生人面前痛
骂前夫冷漠绝情时的畅快淋漓，哀怨母亲不善解人意时的无可奈何，怒骂邻居冷

言冷语时的痛哭流涕，还有诉说内心那种被抛弃感时，体验到锥心的耻辱感。但
是，她一点也不后悔，当初选择了女儿。疗愈伤口的同时，她看了很多关于自闭
症的书籍，理解了那些来自“星星的孩子”的世界。原来女儿不是听不见，不听
话，只是还活在自己的世界里；原来她不是脾气暴躁，喜怒无常，只是不懂得表

达自己；原来她不是不能和小朋友相处，而只是还不太会……Sue辞去了工作，
牵着女儿的手走过日落星辰，春夏秋冬。她每天记录女儿的各种行为表现，分析
那些不为常人接受的原因，尝试理解女儿的内在世界，鼓励女儿发挥自己的优
势。她用最宽容的心，最深沉的爱，最温暖的笑来帮助这个借由自己来到这个世

界的生命！
一晃六年过去了，女儿的情况越来越好，已经可以和同龄人相处，并顺利
走入了小学的校门。Sue也借由女儿认识了很多来自“星星的孩子”和他们的父
母，经历着她当初的痛苦、迷茫。她认识到这是一个迫切需要帮助和资源的群

体。在几个妈妈的帮助下，她们一起成立了一个自发的公益组织，来互相传授经
验，分享资源，形成了一个互相支持，互相汲取力量的团体，希望能帮助到越来
越多的自闭症儿童家庭。大家抱团取暖着，为了自己的孩子，努力地把自己变
好。Sue也重新找到了合适的工作，并在志愿服务中结识了现在的男友，一位胸

怀宽广，心中有爱的公益人。他们一起为来自星星的孩子举办画展，一起呼吁更
多的人为他们点亮心灯，温暖他们，关爱他们，照亮他们。
寥寥数语，Sue说完了自己的故事。我们好像听到了她的生命在歌唱。她
说：“我一个人，差点就走不过来了。”各种艰辛和苦难，尽在不言中，却帮

Sue识得了良人，找到了志同道合的所爱，一起播撒爱的种子。
世界著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔在《自控力—和压力做朋友》一

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