Page 16 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册

1.1 世界是自己的，与他人无关

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
—张德芬

Lisa是一家外资企业的白领，来自江南水乡，衣着朴素，妆容淡雅，看上去
温婉柔弱，是一个温婉如玉的女子。她谈吐得体，条理分明，逻辑性很强。当我
们在社会情感课堂上见到她时，她正值职业转型的过渡期，眉眼间看上去有些淡
淡的愁容。

当轮到她分享个人经历时，我们才知道原来她的工作做得并不开心，甚至
特别郁闷。她在一家外资企业做项目经理，因为行业原因，职业要求时效性非常
的高，因为耽误时间，就意味着公司的损失，而她一直追求做到最好。所以，她
一直处在高度紧张的状态，分秒必争，心中的弦绷得紧紧的，常常因为对方达不

到她的要求而大发脾气，如果耽误了工期或者项目出现了任何问题，她都会把自
己认为的责任人骂得狗血淋头，所以在公司人缘一直不好，大家都躲着她，说她
是“武则天”，也不愿意与她来往。午休吃饭的时候她常常一个人，她感到很委
屈，也很孤单，觉得自己没有做错什么，只是职责所在。

因为出色的工作，公司对她的表现很满意，常常在开会的时候赞许她，这
使她与同事的关系更加紧张，她甚至想辞职，换个环境，换一批“能力高”的同
事，可能匹配度更合适，自己也可能工作得开心些。因为工作不顺心，在家的时

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