Page 19 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册

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温柔待己——幸福家庭中没有别人，只有自己

强烈，爱发脾气。

虽然气质类型是天生的，但是性格塑造却是后天可以培养的，随着人的社
会化发展，性格受环境和教育的影响很大。天生的气质会影响性格，性格也可以
掩蔽和改造气质，性格指导气质的发展，使气质更有利于个人适应周围的生活环
境。同样的性格品质，可能气质类型不同会有不同的表现。例如，同样是正直的

性格特征，多血质的人在面对不公平的事情可能会拍案而起，怒不可遏，而粘液
质的人可能会沉稳应对，不卑不亢；同样是勇敢的性格特征，胆汁质的人可能是
猛冲猛打，奋勇向前，而粘液质的人可能表现为贫贱不能移，威武不能屈。气质
类型相同的人也可能因为教育程度的不同或者不同家庭的教养方式等环境的影响

形成不同的性格。如果一个孩子的父母是“直升机”似的父母，每天都盯着他哪
点做得不好，假如这个孩子天生气质类型是胆汁质，那么这个孩子长大以后可能
非常叛逆，容易发脾气，性格急躁。如果他是抑郁质的气质类型，但是假如他的
父母是“民主型”的父母，对他有情感的支持，让他自由的探索，并且树立坚定

的边界，那么这个孩子长大以后可能热情待人，
正如发现经典条件反射的心理学家巴甫洛夫曾指出的：“一个人一面有着先
天的品质，另一面也有着为生活情况所养成的品质，这是很显然的。……性格就
是先天的倾向……，与那些在生活期间受生活印象的影响所养成的东西的混合物

了。”所以，坏脾气真的受天生气质的影响，但后天父母的养育方式、个人的经
历和社会大环境也对性格有很大的影响。如此说来，是不是Lisa把愤怒的情绪发
泄到别人身上，就是理所当然的呢？
在心理学上情绪是当周围的情境符合或者不符合自己需要时，引起的心理活

动，当符合自己需要时，引起的就是积极的、肯定的情绪；当不符合自己的需要
时，引起的就是消极否定的情绪。这似乎有些抽象，我们可能无法直接和自己的
需要连接到，但是情绪和我们的感受是直接关联的，当你看到一个事物，或者发
生一件事情，你的身体和心理上感觉到的就是感受，感受借由情绪表达出来，情

绪是感受的外显，常常通过面部表情、肢体语言、身体姿态、语音语调等表达出
来，如此被别人感知到你的情绪状态。由此看来，负面感受代表我们受到刺激以
后内在的某种需求没有被满足，而负面情绪则是我们对这种不满足的呐喊！

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