Page 176 - 新时代体教融合背景下大学体育课程思政的理论与实践

新时代体教融合背景下大学体育课程思政的理论与实践
Theory and Practice of Ideological and Political Education in College Physical Education
Curriculum under the Background of the Integration of Sports and Education in the New Era
其内容主要有以下五个方面。
1. 正确地认识自己
当代大学生要具有较为客观地认识自我、评价自我、接受自我的能力，具有

正确的人生价值观、自尊心和自信心。
2. 智力

正常普通的智力是学生在学习、工作、生活中最重要的一种心理保障。从智
力测试的角度来看，正常的智力应该是 70~130，低于 70 就是智力落后，而进入
院校的最低智商应该是 50。

3. 精神状态良好
具体表现如下：一是正面情感多于负面情感。二是要善于表达、调节、控制
自己的情感，特别是负面的情感，不能对自己的学习、生活造成任何的负面影响。

三是要学会面对挫折。
4. 良好的行为和人际关系
一个人的正常行为应该是一个良好的生活习惯，可以控制自己的动作，并
且要有足够的心理准备，要有一个良好的人际关系，才能有效地提升自己的身体

素质。
5. 充分利用自己的潜力和成就感

心理健康的学生对自己的存在有清醒的认识，并且能充分利用自己的智慧来
取得成功，并且能体会到成功带来的成就感和快乐。所以，要对当代大学生的心
理健康进行综合评价，就必须对其的心理健康进行综合评价。但是，由于长期受
主观和客观因素的影响，当代院校的大学生已经产生了一定程度的心理问题。

（三）影响大学生心理健康的因素
1. 生活与学习环境的影响

大多的新生是初次进入大学校园，在陌生的集体环境、生活、学习方式等方
面存在着一定的差异。
2. 社会因素的影响
今天是一个改革开放、兴盛发展的时代，人类的生活节奏加快、竞争加剧、

各种关系错综复杂、科技发展日新月异、知识爆炸式增长，促使人类不断地进行
知识的更新。这对于这些天之骄子的大学生而言，其心理压力越来越大。

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