Page 184 - 新时代体教融合背景下大学体育课程思政的理论与实践

新时代体教融合背景下大学体育课程思政的理论与实践
Theory and Practice of Ideological and Political Education in College Physical Education
Curriculum under the Background of the Integration of Sports and Education in the New Era
治愈的一种方式方法。事实上，人的生理、心理以及社会适应性三个概念之间是
具有紧密联系的，而这三个概念也会影响到学生的身心健康。首先要能够认识到
身体健康是最为基础的，健康发展的前提也要能够具备健康的心理素质。为此，

对于大学生群体来说，要能够将心理健康作为首位。当有了心理健康之后，再有
健康的身体作为保障，则能够更好地应对学习和生活当中的各种问题。通过体育
锻炼的形式，能够更好地增强学生的体能。心理健康是身心健康当中的重要组成
部分，能够更好地促进学生的身心健康发展，要能够认识到健康的身体和良好的

心理健康状态是紧密联系的。通过体育锻炼的形式，可以帮助大学生具备坚强的
意志品质，也能够改善心理失衡或者是紧张的情绪。
6. 严格要求，约束自己
通过体育锻炼的形式，不仅可以强身健体，也能够引导大学生具备积极向上

的精神状态，因为人们在运动当中可以提升其自信。自信的心理状态可以在一定
程度上缓解存在的自卑或者是焦虑的心理，同时体育锻炼一般都是在比较正规的
场所，在体育运动当中，会为自己制定严格的计划来规范锻炼行为。这样可以引
导大学生利用规则来约束自己，久而久之，也会产生一种成就感，而这种成就感

的产生，也会对大学生其他方面的发展有着积极的作用。通过体育锻炼的形式，
最为重要的一点是可以增强体质，在繁重的学习之余，通过体育锻炼的形式，可
以保障具有健康的身体作为学习和生活的精神后盾，如果自己的身体经不起风
雨，就不用说学习和生活了。简直是得不偿失。健康的身体也可以有效地抵御各

种疾病，有更多的时间去完成自己想做的事情，拥有一个健康的体魄，也是延长
寿命的基础，通过体育锻炼的形式，不仅促进学生智力的发展，也有助于学生掌
握各项技能，促进大学生的灵活性发展，用规则约束自己，对自己有更加充分的
认知。

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