Page 185 - 新时代体教融合背景下大学体育课程思政的理论与实践

第四章 大学体育与新时代大学生的健康生活方式

第二节 大学体育对大学生校园生活的影响

大学生是国家重要的资源，肩负着国家富强，民族复兴的重要责任，一个大

学生的整体素质影响着国家的发展水平。当前大学校园中，学生普遍缺乏对体育
运动的热情，在宿舍，食堂，教室三点一线的生活中渐渐减少了走出去运动的时
间，仅有的运动也是在宿舍打打游戏。在此过程中，学生开始缺乏与同龄人的交
流，社会交往的频率也相应减少，长此以往慢慢与人产生隔阂。

作为社会人，良好的社会交往，人际关系是在社会立足和发展的重要基石，
提升社会交往能力是一个刻不容缓的课题。体育运动作为影响社会交往一个重要
因素，会增加社会交往的频率，提升大学生语言表达能力，人际交往能力。同时，
通过体育运动大学生会拥有一个更加健康美丽的身材，提升社会交往过程中的自

信。如果能通过体育运动提升社会交往能力，为未来职业乃至毕生发展提供必要
支持的同时也能强身健体，对自身、对他人都极具意义。

一、体育运动

（一）体育运动的相关定义
体育运动是人类社会发展中，在生产生活中总结起来的一种有意识、有目的、
有竞技性的活动，具有提升身体素质，丰富精神生活的作用。在生理上，体育运
动将促进人体肌肉、骨骼的生长，使人体的部位发生改变，拥有更加强壮的身体、

美丽的身材，体育运动可以延缓衰老，提升人体的判断能力，使肌体保持充足的
活力：在心理上，一方面，体育运动能提升身体素质，调节情绪缓解压力，增强
人体的精神活力，拥有更加饱满的状态。另一方面，体育运动可以陶冶情操，培
养积极品质，从而提高自信心和正确价值观，在一些团体类的体育运动中，通过

协作可以培养人的团结感、集体主义荣誉感。
当代体育运动与人们日常生活中的经济、政治、文化、教育息息相关，一个
国家的经济发展水平对本国的体育运动发展有重要影响。在国家内政外交中，体
育运动有时被作为一种工具来展现国家的形象，振奋民族精神，弘扬国家威风。

体育运动对于丰富人们的文化生活，弘扬爱国主义精神，增强国家和民族的凝聚
力、荣誉感，有着至关重要的作用。体育是人类社会生产生活中，根据个体需求，
依照人体身心的发展规律，通过日常练习，总结规律形成一种普遍的通用技术方

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