Page 108 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册

经营和谐家庭 实现幸福人生
—社区社会情感学习与实践课程导读手册

语言是窗户

—摘自《非暴力沟通》开篇

听了你的话，我仿佛受到了审判，

无比委屈，又无从分辨，
在离开前，我想问，
那真的是你的意思吗？
在自我辩护前，

在带着痛苦或恐惧质问前，
在我用言语筑起心灵之墙前，
告诉我，我听明白了吗？
语言是窗户，或者是墙，

它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
我心里有话要说，

那些话对我如此重要，
如果言语无法传达我的心声，
请你帮我获得自由好吗？
如果你以为我想羞辱你，

如果你认定我不在乎你，
请透过我的言语，
倾听我们共同的情感。

表达的形式还有很多，不仅是语言，绘画、雕塑、舞动、歌唱等任何艺术表
达都是情绪的抒发，想法的呈现，意识的表达。这不是单向的表达，当被人欣赏
的时候，真爱就发生了，即使没有别人，至少，还有，你自己。

94