Page 132 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册
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经营和谐家庭 实现幸福人生
—社区社会情感学习与实践课程导读手册
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在这些感受和想法中，我们体验到了被抛弃感，不安全感，不被重视感，甚
至亲密关系破裂等各种压力。
当无辜的先生午夜回到家中，“妻子们”会如何对待晚归的丈夫呢？
“我会躺在床上装睡，翻身不理他。”
“我会质问他，到底干什么去了？”
“我会把门反锁，不让他进门！”
“我会让他拿出证据证明自己一直在加班。”
“我会把家里能摔的都摔了。”
“我会大哭，很伤心地大哭。”
……
如果妻子小时候是在一个很有爱的家庭中长大，父母对她有足够的关爱感和
情感支持，对她的需要也能及时的满足。她回家有可口的饭菜，能经常看到父母
温馨的笑容，父母还会陪伴她玩游戏，读书，讲故事。父母相处和谐温情，恩爱
有加，这样的家庭氛围使她会感觉到整个世界都是安全的，温暖的，他人都是可
信赖的，友善的。那么，她从小的感受可能是安心、愉悦、感激、放松，认为自
己一直是被爱的，自己的存在是有意义有价值的。这种体验也会储存在情感记忆
当中，被作为经验延续到成人期。在这个延续的过程中，她也会和各种各样的人
打交道，并不断地寻找“世界是安全的，他人是可靠”的证据，来强化自己的信
念。我们又问在场的各位“妻子”，如果是这样的成长经历，你在等待先生回家
的期间，感受和想法会是什么样的呢？大家都笑了，这次的感受有感激、幸福、
平静、享受、支持甚至力量……我们再一次头脑风暴了幸福妻子的想法：
“我觉得老公很辛苦，这么晚了还要加班，我挺心疼的。”
“老公在为我们的小家而努力，我也要努力呀！”
“老公这么努力工作，就是为了我和孩子稳定的生活，衣食无忧，我挺感
激的。”
“他加班也是无可奈何的事情，他肯定也想赶紧回家。”
“他很爱我，也很爱这个家，为了我们的幸福他一直这么努力。”
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