Page 98 - 经营和谐家庭实现幸福人生——社区社会情感学习与实践课程导读手册

3.2 表达：开放“自我”

真诚是一种心灵的开放……
—拉罗什富科

如果把沟通比作一座桥，倾听是坚实的桥柱，使沟通稳定顺畅，表达则是光
洁的桥面，如果遮掩了一部分，别人就走不进你的心，看不到你的真实需求。当
然，这种遮掩不是故意的，也许是潜意识的，可能连你自己都不知道，又或者是
自己可以意识到，但是却无法用语言来表达。

家庭成员间是否亲密，在平凡普通的生活中是否能感到幸福，是和表达分不
开的。生活中，我们最常用语言沟通和表达，语言像刀，能伤人也能暖人。而在
家庭中，却是更容易发生语言暴力的修罗场。只有最亲近的人才能忍受狂风骤雨
的暴击，也只有最亲近的人才能包容退让，因为家中有各种天然的纽带和共同利

益的维系，家庭关系维护成本较低。把坏脾气留给最亲近的人，也不过是想给自
己找个不用道歉的发泄对象。
我们不会对同事说“你怎么那么笨啊，连个方向都分不清！”但是家人分
不清方向时，就会被挖苦。我们也不会和领导说“都怨你没有说清楚，我才误操

作了烧水壶，看！现在烧短路了吧！”但是家人没说清楚，就会被埋怨。我们不
会对朋友说“你怎么那么不讲卫生，看看你都攒了多少袜子了！”但是家人如果
没有天天洗袜子就会被指责。我们不会对客人说：“你怎么又落东西在我家了，

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