Page 196 - 新时代体教融合背景下大学体育课程思政的理论与实践

新时代体教融合背景下大学体育课程思政的理论与实践
Theory and Practice of Ideological and Political Education in College Physical Education
Curriculum under the Background of the Integration of Sports and Education in the New Era
脚，不能过大或过小，钉子要牢固的稳定在鞋底，不能使用断钉、缺钉或钉子歪
斜的钉鞋。标枪的杆部无裂口，栏架的压砣视栏的高度要摆放在适当的位置；单、
双杠杠面除保证平整外，应经常将杠面的碳镁粉积物用砂纸磨除，各种海绵包垫

要经常打扫除尘，并保持平展；使用的篮、排、足球等，应保持一定的圆度，表
面光洁，皮块裂开的球不能使用。

七、体育锻炼对衣着的要求应适合运动的需要

体育锻炼者对服装的选择应是衣料透气、疏松多孔、便于散热，便于吸收和
蒸发汗液，要柔软轻松，否则会因多次重复摩擦而损伤肌肤。运动服大小要合适，
夏天宜穿浅色单薄服装，可戴白色凉帽；冬天则应穿保暖服装，根据情况可戴手
套和帽子。鞋袜大要合脚，并富有弹性和透气，穿着要舒适，运动时切勿穿凉鞋、

皮鞋或赤脚。硬、滑或过松的鞋袜会造成运动损伤。不合脚的鞋袜易引起脚部疾
患，如鸡眼、汗足、脚趾变形等。

第二节 体育营养健康

一、运动营养对大学生体质健康促进的价值

在“互联网 +”背景下现代信息技术高速发展，很多教师都会忽略对于学生

的管理工作，将自身的精力都放在了课堂和教学工作当中，这也就导致了学校和
教师不能全面地对大学体育教学与运动营养学进行控制和掌握。由于大学生对于
运动营养学与体育知识的掌握不够全面，高校开设的课程不够充足，影响到了大
学生体质健康的状况。所以，在当前“以人为本、全民健康”的发展理念下，开

设运动营养课程不仅对大学生的体质有所帮助，还能让学生在学习过程中感受到
快乐，提高运用营养学的研究价值。
（一）运动营养与大学生体质健康的相关概述
1. 运动营养学

在高校当前的教育过程当中，运动营养学主要是通过营养学、运动训练学、
生物化学等内容来对运动人体的代谢状况和体能状况进行详细的研究与评估，通
过营养素来加强学生的运动能力，帮助学生快速进行体力恢复、预防疾病等综合

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