Page 205 - 新时代体教融合背景下大学体育课程思政的理论与实践

第五章 大学生体育运动营养与健康

收缩、降低血液供应，导致人体肠胃功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等不良症状，
影响到运动员的运动状态。
综上所述，在体育运动中，饮食营养管理是一项极为重要的工作。每个运动

员都要高度重视学习饮食营养管理的专业知识和技巧，结合不同运动项目的营养
需求来调整优化饮食结构，开展精准的饮食营养管理，养成良好的体育运动饮食

营养管理习惯，这样才能顺利地开展体育运动，避免身体在运动过程中出现各类
意外事故而造成不必要的损伤。

第三节 身体素质与体育锻炼

一、大学体育教学中提升大学生身体素质

对于高校的学生而言，体育课的功能已经从放松的课程变成了占用时间的课
程，很多学生在进入大学之后，身体素质下降，也很难去适应高校课堂中的体育
任务。所以在大学体育课堂中，更是要提高学生的身体素质，促进学生更好地参

与体育课堂，实现体育课堂的作用。大学阶段的体育学习是人在学校学习过程中
的最后阶段，这一阶段的学生参与体育课堂的积极性并不高，学生在体育课堂中
获取的内容也十分的有限，并且很多学生认为体育教学的过程是没有必要的。这

就是在不断地警告教师，需要改变教学方式以促进课堂效率，在日常生活中也要
不断地进行体育活动促进学生身体素质的提升。
（一）高校大学生体育课的现状

1. 学生参与体育课积极性不高
高校学生与其他阶段的学生不同的一点在于，学生是来自全国各地的，并且

对于很多名校而言，还有其他国家的学生，学生的身体素质、体育训练强度等都
不一致，学生对于体育课的态度也有所不同，想要在体育课堂中对学生进行统一
的训练就更是难上加难。针对学生的不同状况，教师在课堂中进行教学的时候，
往往会设定一个适中的标准，来适应大部分学生的需求，但是这个标准的度又很

难把握，再加上有些学生本身对于体育运动就不感兴趣，就更是会导致体育课堂
的效果大打折扣。

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